Klockren!

Sports have power to change lives

Michelle Kwan på ESPN:

When I was a little girl, my parents encouraged my sister, brother and me to get involved in sports. My parents believed sports would be a positive influence in our lives, and they saw sports as a tool to help us sharpen the skills that we needed to succeed in school, and broadly speaking, in life.

They were so right.

Through skating, I've learned many lessons that I've been able to apply off the ice as well. I learned how to set high but realistic goals. And even during the long hours of training (six to seven days a week), I was still able to maintain a high level of self-motivation, and a positive attitude. Most athletes will tell you that competing at a high level is very nerve-racking and that in order to succeed, they need to be able to manage their emotions and anxiety during the most crucial moments.

I've also learned that sometimes you win and sometimes you lose, but even in the toughest times, you have to pick yourself back up. Competition has no guarantees, and you quickly learn to stay focused and be more determined when things become difficult. These same criteria apply in life.

As an athlete, I had the good fortune to travel all over the world representing the United States. My extensive globetrotting helped me gain insight about people with different cultures, beliefs, values and traditions. Today, those experiences allow me to effectively interact with people from different countries in my current position as an American Public Diplomacy Envoy.

The skills and lessons that I learned through sports are transportable. I believe that all successful athletes, whether they realize it or not, have the capabilities to be multidimensional people, excelling both inside and outside the sports arena. The skills acquired through sports can be applied in a variety of situations and career paths.

I look forward to continuing to discuss this topic with my fellow panelists and seeing everyone at the espnW Summit.

Michelle Kwan is a five-time world champion and two-time Olympic medalist who now serves as a public diplomacy ambassador.

En av mina favoritkonståkare, Michelle Kwan.

Bild lånad. här.

Ännu en notis av mig

http://moalillgren.blogg.se/2011/october/se-dar-det-var-ju-lite-roligt.html

Nebelhorn Trophy 2011

Så har åken från Nebelhorn Trophy i helgen som gick lagt ut på nätet. Vann gjorde Jonas och min favorit Mirai Nagasu från USA och tvåa blev Elene Gedevanishvilli från Georgien (även om jag faktiskt trodde hon hette Elena). Trea kom Sverige Joshi Helgesson och femma blev storasyster Victoria Helgesson. Jag har, som ni kanske förstår, tittat på programmen, dock bara friåkningen av Joshi och Victoria då jag inte kunde hitta deras kortprogram.

Mirai och Elene tyckte jag var likvärdiga efter kortprogrammet men i långa var Elene mycket roligare att titta på. Hon gick verkligen igenom datorskärmen och gav mig en känsla av att vara på plats! Vilken känsla för musiken och snyggt program! Tyvärr gjorde en del småmissar (ett fall och handen i på ett par hopp) att hon "bara" blev tvåa. Mirais långa däremot var precis likadant som korta, samma typ av musik, samma typ av program med den enda skillnaden att hon åkte omkring som att hon hade glömt bort programmet eller så var det helt enkelt inte färdigt koreografimässigt.

Victoria åkte fantastiskt bra och gav rysningar. Bra musikval som passade henne, snyggt program och med fin inlevelse. Joshis var också bra, men jag kunde inte släppa tanken på att en så tuff tjej som hon faktiskt är så kanske det vore bättre med en cerisrosa eller chockrosa klänning än den babyrosa hon hade på sig. Läs mer på Svenska Konståkningsförbundets hemsida.

Mirai Nagasu, bild lånad här.

Programmen jag tittade på kan ni se här:
Mirai Nagasu kortprogram, friåkningsprogram
Elene Gedevanishvilli kortprogram, friåkningsprogram
Joshi Helgesson friåkningsprogram
Victoria Helgesson friåkningsprogram

Dessa program kanske kan funka som inspiration inför helgens tävling på Lidingö som leksandsåkarna ska tävla på och kanske redan inför kvällens tävlingsträning =)

Bosön

Så var vi som var iväg på Convention med i tidningen, Dalademokraten för att vara exakt. Artikeln finns att läsa här. Ignorera det faktum att jag är inklippt i bilden och egentligen inte med. Hade ju hellre sett att man bara klippt in mitt ansikte någonstans ...

Smurfarna

Bild lånad här.

Jonas och jag såg filmen Smurfarna i helgen. Vi visste att det nog skulle vara en barnfilm, men vi fick oss en del goda skratt i alla fall, eller kanske just på grund av det. Vi såg den med engelskt tal och egentligen borde man se den på svenska också, just översättningar tycker jag är kul även om det oftast blir helt fel. Läs om Smurfarna på www.imdb.com (filmsajten ni vet) och om det roar er så läs även krönikan på Aftonbladet.

Jag har ju alltid gillar Smurfina. När jag var liten hade jag en Smurfina i plast.

Bild lånad här.

SBF

Sunt bondförnuft =)