Klipp från gårdagens träning

Igår började vi med isträningarna i Gävle, men jag fick aldrig filmat åkarna då. Lite synd för det var bra tryck på dem, massa fart och fläkt och det är det jag gillar. I brist på isklipp får ni istället ett off ice-klipp till. Vi gillar att träna på mattorna, värsta gymnaster är det jag har trots att de egentligen är konståkare. Men det är väl så det ska vara, allsidigt tränade ungdomar som fixar det mesta.

 

Eftersäsong

Igår satte vi igång med eftersäsongsträningen efter att åkarna i Brinka hade haft en veckas träningsledigt. När jag frågade dem vad de hade gjort så svarade de att de hade tränat ... Men det är ju kul att de vill träna även om de egentligen har ledigt. Filmklipp från gårdagens träning:

Som ni hör säger jag att jag inte vill vara med, men kommer med i alla fall =)

Axel var den som filmade, han var inte helt kry efter en förkylning så fick inte träna men han ville inte sitta hemma heller.

Fixat med telefonen

Min telefon har inte synkroniserat med min e-post på ett par veckor. Så skönt att inte få alla mejl på direkten och istället får man dem först när man startar datorn, ett stressmoment mindre. Enda nackdelen jag har haft med detta är ju att andra "systemfunktioner inte fungerar" då heller så bilder som jag tar med telefonen säkerhetskopieras inte alla gånger och det är en aning dumt. Så nu under förmiddagen har jag roat mig med att radera bilder som synkroniserats för att generera plats för telefonen att synkronisera så nu får jag mejlen i telefonen igen. De senaste veckorna när jag inte har haft det har även upptäckt att man kan stänga av synkroniseringen och då fungerar ändå säkerhetskopieringen. Det är för- och nackdelar att ha mejlen i telefonen. Fördelen är ju att man snabbt kan svara på folks frågor, men nackdelen är just det att alltid vara tillgänglig. Men när tekniken inte riktigt har fungerat de senaste veckorna, har jag märkt att jag blir mer i nuet och inte har tankarna på annat håll stup i kvarten. Ett exempel på det är att jag har fått ro att läsa böcker igen och just nu läser jag Tiden där emellan av Maria Dueñas.

Tiden där emellan handlar om Sira som i 30-40-talets Spanien/Marocko förlorar allt och öppnar en syataljé på inte helt lagliga grunder för att kunna betala av sina skulder. Jag har inte kommit så långt ännu, men än så länge gillar jag den skarpt och rekommenderar den varmt. Jag kom snabbt in i den och jag njuter varje sekund jag har möjlighet att sitta ner och läsa den. Inhandlad på Pocket Shop, bokhandeln som väcker mitt habegär varje gång jag kliver in.

Bild lånad här.

I alla fall (ber om ursäkt för sidospåret) så nu när jag har raderat bilder har jag även plockat upp en hel del bilder från säsongen 2014-2015 som Maya har tagit och så har jag satt samman ett kollage med Brinkas konståkare från tävlingar och träningar. Jag gör sådana kollage lite då och då och här kommer alltså mitt senaste:

Smidigt att göra kollagen på nätet, visserligen får man en vattenstämpel på, men å andra sidan vet man ju vilken hemsida man gjort kollaget på.

Ångmopp

Så har jag också fått testa ångmoppen som vi fick hem förra veckan. Jag var i ishallen hela förra söndagen när Jonas gick lös hemma med ångmoppen. Det blev riktigt bra och igår (eftersom det var fredag och jag alltid städar på fredagar) så fick jag prova den. Den var hur bra som helst! Lätt att använda, använder minimalt med vatten (5 dl) och govlen blev riktigt rena. Sjuk känsla att gå barfota iår kväll och ingenting fastnade under fötterna. Nu låter det som att vi har otroligt smutsigt hemma, men det har vi inte, vi har bara aldrig haft så rent som nu.

Denna ångmopp blev det, vi köpte den från Groupon, enda minuset är att sladden är kort, men det kan vi leva med när den är så bra. Återstår dock 9 redskap att testa, än så länge har vi bara torkat golven med den.

Bild lånad här.

Idag har vi hunnit med att köpa en mikrovågsugn, den gamla vi hade hade börjat låta konstigt + att det av någon oförklarlig anledning var vätska på botten i den, så det var verkligen på tiden. Det sjuka är att det gick från en dag till en annan så att ena dagen fungerade de perfekt, inga konstigheter alls, till att dagen därpå började låta konstigt och dagen efter det var det vätska på botten i den. Det blev en mikrovågsugn från Samsung och det märks att vi nog behövde en ny mikro då vi blev barnsligt glada över att vår nya har tidsfunktion på displayen när den inte används så att vi numera har en "klocka" i köket.

Tog en skärmdump av mikron på en bild på nätet, blev inte lika bra som när jag tog bilden på ångmoppen ovan. Bilden är i alla fall från Elgigantens hemsida.

Testtagning Leksand

I måndags eftermiddags åkte jag till Leksand för den sista testtagningen för säsongen. Jag hade inte så många åkare som testade, men de få som testade gjorde bra ifrån sig. Inte alla som klarade sig, men jag är ändå nöjd med deras insatser. Åkaren som jag gjort program till under förra veckan klarade fritest 4, en av de högsta testerna man kan klara som konståkare och nu är hon A-åkare fram till seniorålder. Så klart ska hon ändå fortsätta att utvecklas, hon är trots allt endast 11 år gammal. Men fritest 5 och 6 som också finns att klara som konståkare i Sverige, ligger nog en bra bit fram i tiden. Det krävs att man klarar vissa hopp och får en viss poäng på tävlingar för att klara dessa tester, men då är man på minst nationell elitnivå.

Jag hade en åkare som hade åkt hela vägen från Östersund för att testa i Leksand som jag coachade. Tre timmars skridskoåkning på i söndags gjorde sitt till och hon blev godkänd på basic 4. Som tack hade hon köpt en påse av Lindts chokladkulor som Jonas och jag mumsade på under måndagskvällen. Så allt som allt en bra dag. Denna vecka har mina konståkare träningsfritt för att nästa vecka sätta igång med eftersäsongsträning med fysträning i Sandviken och isträning i Gävle. Så denna vecka har jag endast administrativa saker för mig, lite möten och lokalbokningar. Skönt att ha kvällarna fria och under eftersäsongen kommer jag att hålla helgerna fria från arbete, det blir mysigt!

Lördag

Dagen idag började lite knepigt, jag kände mig verkligen inte på topp och att det var mulet ute gjorde inte saken bättre. Men efter regn kommer solsken, rättare sagt kom det i alla fall solsken utan att det regnade så Jonas och jag begav oss till Bernö för inhandling av växter till trädgården. Jonas har varit snabbare än jag denna gång, så alla bilder kan ni se på hans blogg, där han dessutom skrivit utförligt om allt som planterades idag. Jag hjälpte mest till med att heja på Jonas och hämta saker åt honom och till slut gick jag in och bakade chokladmuffins som vi kalasade på i soffan framför Netflix och serien Homeland.

Imorgon blir det full rulle i ishallen med de sista träningarna för säsongen, testträningar inför måndagens testtagning i Leksand, våravslutning och sista handen läggs vid Mathildas två olika program som vi gjort under denna vecka. På måndag är det som sagt testtagning i Leksand och efter det väntar en veckas träningsuppehåll för åkarna innan eftersäsongsträningarna sätter igång.

Måste skryta lite om två av mina åkare, Axel och Stina. De har varit i Skellefteå sedan förra söndagen och tränat med konståkningsklubben där för att de var inbjudna att deltaga i deras isshow. Idag var det således isshow i Skellefteå och i Norran (lokaltidningen i Skellefteå) hade de med ett reportage inför isshowen. Det roliga är att de benämner mina åkare som att de står för fart och glädje, det gör mig oerhört stolt!

Fick bilden på artikeln skickad till mig från Ingrid, mamma till två av Skellefteås konståkare och det är hos dem Axel och Stina bott under veckan. Hoppas ni kan förstora bilden och läsa hela artikeln. Axel och Stina syns på två bilder =)

Programskapande

De senaste tre dagarna har jag jobbat med en åkare som är ungdom A13 nästa säsong och har velat att jag gör hennes tävlingsprogram inför nästa säsong. På tre dagar har vi hunnit med att göra hela kortprogrammet och halva friåkningsprogrammet. För den nyfikne kan ni se kortprogrammet nedan:

Ingen koreografi är gjord, men basen för programmet är åtminstone klart och så behöver man inte stressa i höst med att få klart tävlingsprogram utan då kan vi fokusera på att "bara" lägga in koreografi och så klart att träna in programmet med alla hopp och piruetter. Friåkningsprogrammet ska göras klart imorgon och så använder vi söndag eftermiddag till att få koll på alla steg mellan elementen så att Mathilda kan komma ihåg allt över sommaren. Filmerna blir dessutom ett bra stöd för minnet.

I söndags gjorde vi "klart" långa som ni ser ovan.