Zumba =)

Igår var jag på mitt första zumbapass någonsin. Det gick bra och var roligt, ingen träningsvärk dock. Idag var jag på easy line-träning (cirkelträning i gymmaskiner) och trodde att jag skulle dö! Det gjorde jag inte men jag har fortfarande ingen träningsvärk. I eftermiddag skulle jag på zumbaträning igen. Det blev ingen träning men väl uppvisning ... Det gick helt okej med tanke på att jag bara tränat zumba en gång i mitt liv och det var igår. Fortfarande har jag ingen träningsvärk. Nu ska ni inte tro att jag är vältränad, det är jag definitivt inte. Men jag får alltid träningsvärk så fort jag anstränger mig, nästan bara jag tänker på att träna, oavsett hur mycket eller lite jag tränar för tillfället. Och den kommer gärna på en gång, det är inte så att den väntar ett par dagar som hos alla andra människor. Nu har jag alltså tränat 3 pass på två dagar och jag har fortfarande inte träningsvärk. Fattar ingenting, det verkar ha blivit något fel på mig ... Jag får återkomma om ett par dagar och berätta hur läget ligger med min träningsvärk.

Kan Jang hjälper mot all förkylning

Jag tipsade en tjej om att ta Kan Jang mot sin förkylning. Nu hyllar hon mig på sin blogg. Eller, hon säger att jag är en grym tränare. Fast det kanske inte låter så bra, men det är det.

Om inte annat så tolkar jag det så =)

Så klart hittade jag lite bilder på henne. Bildkollaget lånat här.

På måndag

går vi på is i Leksand!!! Det ska bli så himla roligt och jag ser verkligen fram emot säsongen =) Till denna säsong kommer jag att lägga ner tid på en talanggrupp med småttingar så att vi får in fler småttingar i konståkningsvärlden. Jag har redan börjat med att ringa runt till förra årets skridskoskolebarn och så klart de som redan var med som talanger för att få in dem på vårt dagläger nästa vecka. Jag har strukturerat upp åkarna i olika grupper och satt in våra äldre medlemmar med olika ansvarsområden, det håller inte att jag tränar precis alla grupper alla deras träningar längre. Men innan vi går på is så måste jag köpa en balja som jag använda till fotbad. Efter ca 45 timmar med fötterna i skridskorna på Gävlelägret förra veckan så ligger införskaffning av en fotbadsbalja som prio ett just nu. Fotsalt och fotsalva fick jag av lägerledningen efter lägret i förra veckan, fotfil har jag sedan tidigare. Att det ska vara så svårt att få tag i en balja!

1 år sedan

Idag är det 1 år och en dag sedan flyttlasset gick upp till Leksand. Tänka sig att ett helt år har gått! Det har hänt en hel del under denna tid uppe i Leksand. I och med huvudtränartjänsten som jag har i Leksands IF Konståkning, har jag varit på resande fot långt mer än jag någonsin var i Skåne. Resorna har mest gått till Stockholm med omnejd för tävlingar och utbildning, men ett par gånger har jag så klart varit nere i Skåne.

Detta år har varit fullt av överraskningar och en hel del kulturkrockar. Skillnaden mellan Skåne och Dalarna är ungefär likadan som den mellan Danmark och Sverige. Exempelvis cyklar alla här uppe med cykelhjälm och handlar ekologiskt, det är inte alls lika vanligt förekommande i Skåne. Med detta menar jag att om exempelvis politiker ger ut ett manifest om att man ska bära cykelhjälm så gör folk detta ganska så direkt här uppe. I Skåne är de lite mer rebelliska och struntar lite i det. Samma sak har jag hört från folk som bott i Danmark, att danskarna är lite mer rebelliska och köper inte allt.

Som tjej har jag märkt en väsentlig skillnad i hur jag blir bemött sedan jag flyttade hit. Jag tänker inte dra upp exempel utan det vet får ni fråga om själva. Men det är bara för dalfolket att inse att skåningarna tar över Dalarna och Sverige förr eller senare. Leksands IF Konståkning förra huvudtränare och nuvarande är skåningar, Pågenlimpa är omåttligt populärt här uppe, Bravo-juice är det folk dricker till frukosten, Måns Zelmerlöw är allsångsledare, Eric Saade vann Melodifestivalen, konståkningens webbmaster är skåning och så även Jonas och min granne som har sin trädgård mitt emot vår. En av blomsterhandlarens medarbetare på torget är också skåning. Dessutom hoppas jag innerligt att det kommer att stå ostbågar på OLW-påsarna i fortsättningen också =)

Detta är ju inte klokt!!

http://www.sydsvenskan.se/malmo/article1519883/Knallskott-exploderade-bland-barnfamiljer.html

Ofattbart det som hänt i Norge

Bild lånad här.

Läste en blogg från en överlevande från Utöya, fruktansvärt.

Städat vidare

20.05: Efter att jag i förrgår städat garderoberna så städade jag bilen ikväll, dammsög och torkade av ytor. Skönt =) För att ta igen mig tittar jag på det här.

21.09 och nu detta =)