10 dagar i Skåne

Jag kom nyss hem efter långvisit nere i Skåne. Jag åkte ner förra torsdagen och dagen därpå samt lördagen ägnades åt pojksammandrag på Kockums Fritid i Malmö. Lördagskvällen spenderades på Odd Fellows i Trelleborg där jag var med på överrasknings-60-årskalas. Himla kul faktiskt =) Jonas var ju kvar nere i Trelleborg sedan han kommit hem från sin sejour i Schweiz så vi umgicks en del söndag till lördag. Vi lunchade ute en del, hann med en årlig tripp till Swedala outlet, en sväng inom Energia på Limhamn och så klart fick Jonas sina (något försenade) födelsedagspresenter. I torsdags och fredags var jag på två studentfiranden. Ett i Trelleborg där Jonas hängde med och ett i Malmö. Båda studentskivorna var mysiga och jag fick pratat med gamla vänner och bekanta. Igår hann jag med en glass ute i St Beddinge men även middag med mina föräldrar hemma i Gislöv. Det är alltid kul att vara nere i Skåne och ambitionen är alltid att hinna med att träffa så många som möjligt, så är det en omöjlighet. Det får bli till nästa gång, det ska nog hinnas med en sväng till Skåne till i sommar =)

Bild lånad här.

Raps, pileträd och stark vind. Skåne i ett nötskal =)

Pileträd är en vanlig syn i Skåne och är verkligen ett favoritträd hos mig. Dessutom gick jag på Pilevallskolan hela låg- och mellanstadiet (passande va'?) innan det var dags att börja högstadiet på Köpingeskolan, som tyvärr är nedlagd.

Jag är klar!

Alla sommarträningsscheman är nu klara! Så himla skönt att ha dem avklarade. Kanske läge att göra ett schema till mig själv också ... Tror inte det, jag har mitt hopprep och i sommar kommer jag även att träna aerobic gymnastics så fort tillfälle ges. Och så får jag väl bygga på det med lite löpning och styrketräning. KUL =)

Sommarträningsscheman

Har suttit hela kvällen och jobbat med åkarnas individuella sommarträningsscheman. Det tar sin lilla tid och jag var inte medveten om att klockan redan var 00.27! Jag ska ju upp imorgon (idag) och vara tränare på morgonen. Eller ja, vi ska spela brännboll med ishockeyn och äta glass. Så det blir väl inte alltför jobbigt =) Vi får se om takterna sitter i fortfarande så att jag kan få iväg bollen med det runda slagträet. Det var trots allt en del år sedan jag spelade brännboll. Springa kan jag dock fortfarande så det blir nog lite helvarv. Tänkte satsa på att vi ska få stilpoäng imorgon så säkrast att jag värmer upp min dubbelaxel, det är ju mesigt att bara göra kullerbytta in ;)

Så här kan ett sommarträningsschema se ut (se bild) och det är detta jag har jobbat med ikväll. Schemat börjar gälla denna vecka och håller på fram till och med vecka 31. De har dock skickat in sina sommarplaneringar med lägervistelser och semestrar så då behöver de inte bedriva någon träning på egen hand. Lägervistelser är ju fullspäckade med träningar (5 per dag), när de har semester är de helt lediga från träning. Det är viktigt att de får återhämta sig ordentligt =)

Jag är klar med 3 st så har väl ca 20 kvar som jag får fixa klart under morgondagen.

Så var muren invigd

i Borlänge. Nu kan alla borlängebor kanalisera sitt gnäll så det hamnar på kommunpolitikernas bord. Den finns i Liljeqvistska parken, var nu den är. Kan inte hitta den på eniro ...

Från Lark Rise till Candleford

Jag har nyss suttit och sett Ingemar Stenmark vinna årets upplaga av Mästarnas mästare. Efter programmet fick jag en glad överraskning, andra säsongen av Från Lark Rise till Candleford skulle börja just idag =) Jag såg denna serie i höstas innan Jonas hade kommit hem från Egypten. Den var verkligen mitt söndagsnöje och verkar bli så igen! Jonas är förvisso hemma i Sverige men jag bara måste följa denna serie igen! Söndagar på Svt1 kl 21.00.

Bild lånad här.

Jag har alltid varit lite svag för engelska serier som utspelar sig på den engelska landsbygden under 1800-talet eller kring sekelskiftet 1800-1900. Det började ganska tidigt när Stolthet och fördom visades som en miniserie på tv. Jag har även följt en serie som hette Vägen till Avonlea som brukade visas på eftermiddagarna när jag kom hem från skolan. Självklart har jag även tittat på Lilla huset på prärien, dock utspelar den sig på den amerikanska landsbygden, men tiden är densamma. Senare har jag så klart läst boken Stolthet och fördom och även serien om Laura Ingalls, ja Lilla huset på prärien. Dr Quinn var en annan favorit och faktiskt klädde jag ut mig till Dr Quinn 1998 när vi skulle gå ut nian och vi nior hade utklädnadsdag. Självklart har jag även sett Anne på Grönkulla och så klart även läst böckerna om henne.

Bild lånad här.

Tack, Mor

Ju mer vi gör det vi vill göra, ju starkare självförtroende får vi. Ju mer vi är den vi vill vara, ju starkare självkänsla får vi. Det är väldigt lätt att stärka andra människors självförtroende, genom att positivt uppmärksamma dem på saker de gör, det är lite svårare att stärka andra människors självkänsla för hur uppmärksammar man positivt människor för hur de är?

Just nu går jag en idrottscoachutbildning och i fredags när vi var där fick vi coacha varandra i vilka personer vi är. Först fick vi skriva ner tre egenskaper som vi tycker att vi har och tre egenskaper som vi skulle vilja ha. När detta var gjort fick vi en uppgift till och det var att skriva tre egenskaper vi har i vårt yrke och tre egenskaper vi skulle vilja ha i vårt yrke. Det var ganska intressant då det visade sig att mina tre egenskaper jag har och de tre jag anser mig ha i mitt yrke var ganska lika, så även de egenskaper jag skulle vilja ha.

Det var väldigt intressant med en sådan här övning. Speciellt som det i dagens samhälle pratas en hel del om att unga tjejer/kvinnor har dålig självkänsla, i föräldraskap är det många föräldrar som sliter sitt hår för att de ska stärka sina barns självkänsla och inte bara självförtroende. För att avsluta denna lilla tanketråd så har jag ett tips. Om ni vill veta hur man gör för att stärka sina barns självkänsla så gå till min Mor. Jag vet inte hur hon har gjort men hon har gett mig en god självkänsla. Ett gott självförtroende också, men det har man fått bekräftat på så många håll. Jag har aldrig tvivlat på att jag inte skulle duga för den jag är. Så här på Mors dag tycker jag det passar att säga Tack, Mor. Hur du har gjort vet jag inte, men jag har aldrig tvivlat på att jag inte skulle duga för den jag är.

Liljekonvalj till mor på Mors dag. Bild lånad här.

Lördagsnöje

Jag känner mig sanslöst duktig som sitter och skriver rent alla närvarokorten på en lördag! Det är inte alls kul men det måste göras eftersom det måste lämnas in i början av juni. Egentligen hade jag velat sitta på balkongen och sola, men solen gick i moln vid 9-tiden i morse och har stannat där. Å andra sidan hade jag ju saker att göra i alla fall ... Inga roliga saker men det är ju bättre att jag gör klart närvarokorten än att jag slösar tiden på att sola på balkongen. Fast då hade jag repeterat anteckningarna från kursen på Bosön som jag var på torsdag till fredag. Se där, jag har massvis att göra =) och det är inte bara tråkiga saker (som att renskriva närvarolistor) utan även roliga (repetera anteckningar, göra research på olika övningar för träning etc)! Nice!