Spådomar inför 2013

Jag skrev ju att jag skulle skriva lite mer positiva spådomar inför 2013 men jag ändrar mig till förväntningar =)

Januari:
Min födelsedag, Jonas har köpt tre presenter till mig redan och har en kvar! Har nog aldrig hänt!

Februari: 
Sportlov vecka 9 med besök från Skåne

Mars:
Förhoppningsvis tävling nere i Malmö och förhoppningsvis SKF-troféen i Stockholm

April:
Resa till München är inbokat för att fira Jonas födelsedag, förhoppningsvis blir det även en vända ner till Skåne under påsk

Maj: 
Mor fyller år, men har jag varit nere i Skåne i april (vilket jag hoppas) så åker jag nog inte ner i maj igen. Blir det ingen skåneresa i april får det verkligen tas igen i maj =)

Juni: 
Jonas fyller 30 och det blir midsommar och konståkningsläger på Gotland igen

Juli:
Sommarchill antingen hemma eller nere i Skåne

Augusti:
Ny säsong, nya utmaningar

September:
??

Oktober: 
??
November:
??

December: 
Sammanfattning av året och förväntningar på 2014!

Summering av 2012

Januari:
Jag fyllde 30 och detta firades med konståkningen på Bosporen i Leksand.
Februari:
Jag har nog aldrig mått så dåligt i hela mitt liv och tack vare min coach bestämde jag mig för att det fick vara nog.
Mars:
Jag gick kontinuerligt på yoga och mådde bättre och bättre.
April:
Jag summerade konståkningsåret som gått och insåg att jag åstadkommit en hel del och att flertalet av åkarna gjort stora framsteg.
Maj:
Jag berättade för konståkningsklubben här att jag hade bestämt mig för att inte fortsätta som huvudtränare i Leksand kommande säsong.
Juni:
Midsommarfirande med min familj på Gotland (Jonas var tyvärr inte med, han var hemma och tog hand om vår Mise).
Juli:
Sommaren regnade mer eller mindre bort och efter diverse fel i vår lägenhet tog Jonas och jag definitivt beslut om att hitta en ny lägenhet. Vi var även nere i Skåne en vecka och på vägen hem tog vi med ett par skånevänner som bodde hos oss en vecka. Efter det flydde Jonas och jag landet och tog en restresa ner till Rhodos.
Augusti:
Jag börjar ett nytt jobb i Sandviken som huvudtränare i Brinka Sandvikens Konståkningsklubb. Jonas fick sin första fasta anställning som lärare.
September:
Vi fick kontrakt på ny lägenhet och således blev det en hel packande i lådor under denna månad.
Oktober:
Inflyttning i ny lägenhet i Leksand. Äntligen!
November:
Inflyttningsmingel hemma hos oss.
December:
Glöggmingel hos bekanta, julafton hemma i Leksand och så även nyårsafton!

2013

Låter inte alltför kul:
http://www.sydsvenskan.se/sverige/2013-kommer--trots-allt/

Ska nog göra en egen lista med spådomar, en betydligt mer lättsam. Inleder med den här:
http://www.sydsvenskan.se/sverige/hjarnan-vaxer-vid-sprakstudier/
.

Två vinterbilder från Leksand

Jonas och jag tog en promenad längs Solvändan idag. Kändes nödvändigt med tanke på att solen visade sig igår och idag för första gången på x antal veckor.

Nyord 2012

Så här lagom i slutet av året listar Språkrådet de nya ord som etablerat sig i det svenska språket under året. Jag vet inte om jag kommer att använda mig av ordet memil. Kan nog vara för att i Leksand är det inte alltför troligt att jag stöter på dem. Artikel finns att läsa på DN. Jag är dock förvånad att det är först i år som ordet ogooglebar blir ett nytt ord, ett fenomen som jag tycker mig ha varit med om under flera år.
Självklart kan man testa sig själv på nyorden, här. Jag hade 8 rätt, inte helt uselt =)

Julafton 2012

Vår nya soffgrupp. Stället där den står kallas numera loungen.

Mise i köket

Mise med sin julklapp i fåtöljen

Dukat för jullunch i det vi numera kallar för matsalen.

Julbordet i köket

Julklappar. Tack alla =)

GOD JUL!!

Bild lånad här.

Filmklipp från youtube för alla er som inte har facebook

You gotta be kitten me.

CATholics

Katten också

Videon finns här.

Postat julklappar och julkort

Idag hade jag min stora julklappsinhandling så var iväg på Valbo köpcentrum. Smet in om Ikea och handlade dörrmattor (Borris, 4 kr/st) och lite annat. Passade på att luncha där också. Funderade på julbord men bestämde mig för den klassiska rätten köttbullar med potatismos, brunsås och lingonsylt.

Begav mig sedan till Postens företagscenter i Sandviken för att posta mina julklappar och döm om min förvåning när de säger att de "slutat med service av postpaket sedan i somras". Så det var bara att bege sig till något av de fem postombuden i Sandviken för att kunna skicka mina julklappar. Inga större problem, men jag kände mig lite lurad. Nåja, julklapparna är postade och så även julkorten. Pratade med Jonas ikväll och han hade också gjort sin del av det hela. Skickat ner allt till Skåne och även postat de sista julkorten. Infinner sig julfriden nu då? Nej, två julklappar har jag kvar att handla.

Bild lånad här.

Så brann den ner i alla fall

Min bild togs den 4 december 2012 och inatt brann den ner.

Som min mor skrev på facebook då så var dagarna räknade och hon hade helt rätt.

Gävlebocken är något som man sett varje år sedan barnsben, dock var det första gången live i år =)

RF stoppar utbetalningarna till artistisk gymnastik

Man har upptäckt att det finns en osund ledarkultur i det svenska gymnastikförbundet och framför allt inom artistisk gymnastik. Nu ska RF stoppa utbetalningarna till artistisk gymnastik och jag tycker att det inte är mer än rätt. Alla idrotter i Sverige lyder under RF och dokumentet Idrotten vill. Däremot tycker jag det är märkligt att utbetalningar till andra idrotter (läs mansdominerade idrotter) där det definitivt finns en osund ledarkultur. Nu är det ju så att RF inte delar ut pengar till lokala idrottsföreningar, men det faktum att många idrotter får LOK-stöd utan någon som helst granskning av verksamheten är horribelt. Bara i somras var det igång med  pojkfotbollsspelare som trakasserade flickfotbollsspelare under Gothia Cup. Inte fick de någon reprimand eller blev tvingade att åka hem. I Leksand under hösten trakasserade pojkfotbollsspelare den kvinnliga domaren. Inte hände det någonting där heller. Under alla mina år inom konståkning har det mer ofta än sällan förekommit att ishockeyspelarna har stört konståkarna i deras träning och då gäller det såväl flickor som pojkar som spelar ishockey.

Det må vara osund ledarkultur inom gymnastiken, men varför ska de straffas hårdare än någon annan. Förra året när Patrik Sjöberg gick ut med att han blivit sextrakasserad under sin friidrottskarriär så granskades inte friidrottsförbundet nämnvärt. Inom gymnastiken har man tagit del av kritiken och man bjöd även in den som gjort granskningen till dialog, men han tackade nej. Det skulle tydligen dras upp i media stort, inte ville man ha någon dialog inte och nu har då, som sagt RF, dragit in utbetalningarna.

Jag orkar inte länka till alla mina källor, är någon superintresserad drar jag gärna fram dem. Men detta är sådant som man har kunnat läsa i media under lång tid, så utgår från att ni har koll på läget ;)

Inspirationskväll med SISU

Nadja och jag var i Gävle ikväll på SISU:s inspirationskväll. De berättade lite om nyheterna inför kommande år och vi fick dessutom lyssna på Roland Tigern Ericsson. Vet inte om det är någon som minns Tigern (f d boxare)? Men han var rolig att lyssna på men framför allt tvingade han oss åhörare att prata lite med varandra och utbyta tankar och erfarenheter. Så nu är jag full av idéer om hur Brinka och Norra Svealands Konståkningsförbund kan utvecklas än mer! Och som vanligt när jag varit på SISU-utbildning/föreläsning så blir jag supersugen på att jobba för SISU! Vet inte när jag ska hinna med det, men händer det så händer det =)

Julfix

Idag har Jonas och jag varit på julmarknad i Insjön. Där har vi inhandlat kvast till trappan på marknaden, inne på Clas Ohlson slog vi till med ny stekpanna och tjockt glitter. Vi gick ett varv på Ittala där vi träffade Mumin:

Vi var en vända inne på Sportringen och jag fick äntligen inhandlat en ny mössa med fleecefoder på insidan och sedan bar det av till Leksand igen. Väl där stannade vi på thairestaurangen och åt lunch och sedan köpte vi mat inför julbordet.

Väl hemma julpyntade vi lägenheten och klädde granen:

Tävlingen i Säter

Brinka Sandvikens Konståkningsklubb klippte till ordentligt i Säter i lördags! Vi fick fyra guld och sammanlagt 7 pallplatser. Kolla in fullständig resultatlista här.

Snö i Leksand och i Sandviken

Så har det kommit en massa snö i såväl Sandviken som i Leksand. När Jonas gick till jobbet i morse sade han att det skulle komma mellan 1 och 5 mm snö idag. Jag tror att han hört fel på nyheterna, de måste ha sagt mellan 1 och 5 centimeter snö. Jag har i alla fall varit produktiv och skottat bort snö från uppfart och framför förrådet och sopat vår trappa. Var till och med så snäll att jag skottade snö åt grannen också, vad gör man inte för att bibehålla god grannsämja. Jag har även burit upp våra jullådor från förrådet så ikväll ska det julpyntas hej vilt hemma hos oss. Och i helgen är det Leksands julmarknad. Jonas och jag får gå tillsammans på söndag då jag är i Säter på tävling imorgon hela dagen.

Bild lånad här.

Favoriter

Det är så kul när man får höra saker om sig själv av andra personer. Jag är inte en perfekt person, långt ifrån, men de personer som inte gillar mig brukar inte ha varit särskilt trevliga mot mig från första början. Inte för att jag har för vana att vara otrevlig mot folk, men jag försöker alltid vara professionell och tackar inte ja till en fika det första jag gör när det handlar om folk jag ska arbeta med.

Det allra senaste jag har hört nu är att jag tydligen har haft favoritåkare under den tid jag varit tränare. Det är inte första gången och blir väl inte sista heller. Självklart har man åkare som man tycker bättre och sämre om, så är det alltid och det kan väl tänkas vara så att om man lägger ner mycket tid på en person så kanske andra tycker att man favoriserar den personen. Så är inte fallet. Lägger man ner mycket tid på en person så beror det så klart på att den behöver mer tid än någon annan för att komma till samma mål. Det är inget konstigt i det. Säg den lärare som lägger ner exakt lika mycket tid på alla sina elever, det är ju omöjligt.

Men de som kommer med dessa anklagelser om favoritåkare är ofta de åkare/föräldrar till åkare som faktiskt är otrevliga mot mig. Som av en händelse brukar det vara de som inte lyssnar på vad det är jag säger, säger till mig att jag är en dålig tränare, beter sig illa mot andra åkare, missköter sig på tävling. Ja, listan kan göras lång. Visst är det märkligt att det är just dessa personer som anser sig ha rätten att beskylla mig för att ha favoriter. Skrattretande!

Enda stället jag har uttalade favoriter på är i min samtalslogg i telefonen.

På instagram

To all the girls that say
- Gentlemen don't exist anymore:
They do exist. But Gentlemen are attracted to Ladies.
Not sluts.
Sorry.

Coachutbildning

Under våren 2011 gick jag en coachutbildning på Bosön via SISU. Jag gick den utbildningen när jag verkligen behövde den och den har verkligen hjälpt mig mycket.

En av utbildarna där, Gunilla, har en blogg där hon publicerar tänkvärda saker och just idag har hon skrivit om hur viktig ens intuition är. Läs här.

Skyfall

Bild lånad här.

Så har Jonas och jag också varit och sett Skyfall på bio. Eftersom den var en publiksuccé för två veckor sedan på Visir Bio i Leksand så hade de beslutat sig för att visa den igen. Skyfall är ju en Bondfilm så att den blev en publiksuccé hade väl vem som helst kunnat räkna ut? I alla fall är det alltid mysigt att gå på bio i Leksand. Inredningen är fortfarande från 1960-talet och deras kiosk är fortfarande bara en form av vagn som det står Cloetta på i skrivstil. Egentligen borde jag ta en bild på hur det ser ut där, men jag har lyckats googla fram en (se nedan):

Bild lånad här.

Visst är det mysigt? =)

I vilket fall som helst så tyckte både Jonas och jag att det var kul med retrodetaljerna i filmen. Dock var storyn lite väl mycket tagen från andra actionfilmer. Men Bond är Bond = alltid snygg Bond-kille, alltid snygga Bond-brudar och alltid mycket action. Det går inte att ge lägre betyg än 3 av 5, så är det bara. Däremot kan man undra om det är dags för en ny skådespelare som ska gestalta James Bond? Inte för att Daniel Craig gör ett dåligt jobb, utan mer för att Bond firar 50 år och vi fick ett gäng nya gestalter som ska vara de nya M, Moneypenny och Q. Jag har konsulterat www.imdb.com och blir inte mycket klokare av det. Bond-fan eller ej, Skyfall ska ses och ses som vanligt alltid bäst på bio.

Föräldrar på besök i Sandviken

Mina föräldrar var på besök i Sandviken i veckan. Så nu har jag hunnit turista mig i Sandviken med omnejd jag också =) Hittat ett mysigt kafé, Sally & Enok, god och prisvärd mat och fika. Var på Gysinge bruk och handlade i hemslöjdsbutiken. Hela Gysinge bruk var dessutom ett naturreservat som jag garanterat tänker besöka när det är lite mysigare väder. När vi var där var det typiskt novemberväder och jag tyckte ändå det var vackert! Kanske man ska ta sig dit mitt i vintern också, om det blir någon snö förstås. En vända på Högbo bruk hanns också med där vi fick en lång pratstund med Smé-Johan och hans kollega Niklas. Riktigt skoj och jag tänker ta mig dit inom det snaraste och ta mig en titt på Johans ringar igen. Otroligt snygga! Tyvärr har jag ingen bild utan ni som är nyfikna får se min ring live, när jag nu väl kommer att inhandla den.

Mina föräldrar hann förstås med en vända på Jernvallen också och såg när Brinka-åkarna hade träningstävling. Ja, Stina och jag ska jaga på dem ännu mer ;)

Tävling i Leksand i helgen

Så hur gick det i helgen då? Kan ju säga som så här att konståkarna från Brinka vågar i alla fall åka med fart över banan. Det gick helt okej, och med det menar jag att oavsett hur bra det går för någon av åkarna så är man ändå ledsen för de som det inte gått lika bra för.

Måste dock berätta att jag fick höra att någon av domarna hade sagt när killarna värmde upp på isen att "håll koll på koreografin och speciellt på den sista killen som åker". Den sista killen som åkte var en Brinka-åkare och även om han missade två hopp som inte var fullt roterade så åkte han en koreografi som domarna pratar om! Musiken är filmmusik ur Pirates of the Carribean och man ser igenom hela programmet hur han slåss mot övriga pirater. Så skoj! Framför allt är det roligt att koreografin bär så långt som till första platsen! Se nedan:

Ja, det är han som står överst ;)

Fredag

Kom hem från Sandviken igår kväll och i helgen är det tävling i Leksand. Jag ser verkligen fram emot tävlingen och det sade jag till åkarna på träningen igår. Jag brukar se fram emot tävlingar, men det är inte så att jag brukar berätta det för åkarna. Men igår kände jag att det var läge och deras förvånade miner var obetalbara! De är nog inte vana vid sådana uttalanden från en tränare, haha.

Snart kommer Jonas hem från jobbet och hela lägenheten är färdigstädad och jag har hunnit med att tvätta fem maskiner tvätt idag. Nice!

Ser fram emot fredagsmiddagen med Jonas ikväll, får se vad han har handlat. Mise längtar nog också tills Jonas kommer hem. Han gillar inte att jag flänger runt hela lägenheten med dammsugaren varje fredag.

Moder Theresa

"Do you know the people you are leading and do you love them?"

Nya skor

Förra vintern köpte jag ett par stövlar av märket Rieker. När jag betalade dem i kassan sade kassörskan att jag verkligen gjorde ett bra köp och att jag skulle trivas bra i dem. Nackdelen var att jag nog inte skulle vilja ha något annat märke på skor igen. Hon hade rätt =) Idag köpte jag mitt andra par Rieker (köper inte skor så ofta ...) och jag fullkomligt älskar dem redan innan jag har börjat använda dem. Rieker gör verkligen sköna skor och de passar mina fötter perfekt!

Bild lånad här.

Ikväll smorde jag in dem läderbalsam så att de ska vara klara för användning nästa vecka =)

Testtagning i Borlänge idag =)

Och dagen gick över förväntan!

Grundtest basic: 3 åkare testade, 3 åkare klarade den galant!
Basic 1: 6 åkare testade, 4 åkare godkända!

Fri 1: 6 åkare testade, 5 åkare godkända!

Fri 2: 1 åkare testade, men blev tyvärr inte godkänd.

Basic 3: 3 åkare testade, 2 åkare godkända!

Fri 3: 1 åkare testade och blev godkänd!

Fri 4: 1 åkare testade men blev tyvärr underkänd. Man ska inte skylla på domarna när en åkare misslyckas, men i detta fall gör jag det. De fick stå stilla 5-10 minuter mellan varje element och då hinner man bli kall. Inte konstigt att man inte klarar av att hoppa då. Man kan inte heller bara åka iväg från domarna medan de pratar heller. Så nästa gång det är testtagning så kommer jag att säga ifrån innan.

Men på det stora hela var det en riktigt bra dag! Brinka Sandvikens Konståkningsklubb har idag en A-åkare igen och även en minior i B-klassen. Och inte nog med det, vi har även två nya åkare som får åka på sammandrag. Så roligt och framför allt ger det ny inspiration till att jobba vidare.

Högskoleprovets orddel

Kan göras på DN:s hemsida. 18 rätt av 20 möjliga i år =)

Jonas var som vanligt snabbare än mig på det här med bilder

Årets första snö kom igår, bildbevis här. Gillar inte att köra bil i snö, men man kan inte få allt. Är i alla fall ledig idag och imorgon så hinner förhoppningsvis njuta lite av den =)

Torka aldrig tårar utan handskar på

Så har jag också sett Torka aldrig tårar utan handskar på. Fantastisk skildring av hur det varit (och är) att leva i Sverige som homosexuell. Jag har gråtit men lett genom tårarna för denna skildring och att livet hela tiden finns kvar på något sätt ♥

Finns att se på svtplay i ungefär en månad till. Måste ses!

Min granne är rädd för mig eller bara väldigt folkskygg

Jag har sedan en vecka tillbaka misstänkt att min granne där jag bor i Sandviken antingen är folkskygg, rädd för mig, väldigt blyg eller bara konstig. Jag fick bekräftat det idag. När jag gick in i badrummet hörde jag att det var någon som nyss duschat färdigt, men då denna person inte kom direkt så började jag misstänka att dt var min granne. Så jag tog rejält lång tid på mig att ta bort sminket, tvätta ansiktet och borsta tänderna (har nog aldrig borstat tänderna i fyra minuter förr ...). Jag behövde gå på toaletten också så det gjorde jag. Just när jag spolade hörde jag hur personen gick ut ur duschrummet så jag öppnade snabbt dörren och såg ryggtavlan på den person jag misstänkte var i badrummet, min granne.

Hon är faktiskt märklig. Om jag hälsar på henne i köket eller i korridoren (vilket jag tycker att man gör) så svarar hon "hej" och tittar på mig som att jag är dum i huvudet eller bara rejält konstig. Idag testade jag att inte hälsa på henne först men kollade på henne i smyg och då ser man hur hon verkligen vänder bort huvudet och inte låtsas se mig. Idag såg jag henne i korridoren och jag såg att hon såg mig också, men då rusade hon in på sitt rum fort som bara den. Är det bara jag som tycker det är ett märkligt betéende? Jag kräver inte att börja umgås med henne, tycker bara att det hör till god ton att hälsa på de människor som man bor grannar med. I övrigt har jag trevliga grannar. Så pass trevliga att jag en kväll glömde bort att gå och lägga mig trots att jag skulle börja jobba kl 07.00 dagen därpå =)

Vacker höstdag

Riktigt vackert väder idag =)

Lånade en bild från Anna som arbetar som fotograf.

Har stått på isen ensam idag då Stina är ledig på tisdagar nu under ett antal veckor. Hade en tränarelev på isen och även domarbesök från klubbens domare som såg över åkarna som ska testa nästa vecka. Det var ris och ros på alla åkarna, men bra för dem att visa för domare idag. Då är de förhoppningsvis inte så nervösa nästa vecka så går det galant! Ratiot förra gången vi var på testtagning var 72%. Känn ingen press ... 

Snart läggdags för mig, imorgon är det upp före tuppen för morgonträning med start kl 07.00. Inte jag då, men åkarna som har morgonträning. Ska stanna kvar på isen själv och arbeta ihop lite stegslingor till träningarna. Det ska bli roligt! Än roligare kommer det att bli nästa vecka när det är höstlov. Vi ska nämligen ha höstlovsskridskoskola så tränarna i skridskoskolan ska få gå som tränarelever när Stina och jag håller i träningarna. Veckan därpå är det dags att sätta igång med våra utvecklingsåkare som ska få träna en dag extra i veckan. Äntligen ska jag få jobba med lite småttingar igen!

Tre nya axlar idag!

Idag klarade två åkare axel på träningen och två till var så nära man kan bli utan att klara hoppet så jag lägger ihop deras halva klarade axlar till en så får vi tre hela axlar ;)

Bild från förra året men alla de fyra åkarna som klarade eller nästan klarade axel idag är med på bild =)

Bild lånad här.

Skate America 2012

Älskar Ashley Wagnes kortprogram den första halvan. Att våga göra rörelser i nästan slow motion för att sedan sätta full fart är imponerande! Hon vann hela tävlingen med ca 14 poäng ner till tvåan! Ashleys tränare gör segergest efter att Ashley har åkt och han verkar vara så cool! Det är å andra sidan John Nicks, han som var tränare för Sasha Cohen också.
Viktoria Helgesson tävlade också på denna tävling. Förra året slog hon till med en tredje plats, men i år var det inte hennes tävling. Hon gjorde ett fel i kortprogrammet och långa programmet var det en hel del småmissar. Lite synd, men det är bara att ta nya tag.

Ashleys kortprogram kan ni se här och friåkningen här.

Bild lånad här.

Jag brukar mest skriva om kvinnliga konståkare, men det är av den enkla anledningen att jag inte har någon favorit längre i någon av disciplinerna (herrar, damer, par, isdans). Tjejerna däremot gillar jag alltid att titta på så där spelar det ingen roll om jag har någon favorit eller inte. Det har jag inte, tyvärr ....

Söndag

Så var det söndag igen och arbetsveckan har börjat. Jag åkte från Leksand vid tretiden i eftermiddags för kvällsträning i Sandviken kl 17-19.30. Det är alltid lite smådrygt att åka till Sandviken söndag eftermiddag, men å andra sidan är jag hemma igen torsdag kväll. Så jag får nästan fyra dagar hemma, i alla fall känns det så. Det är i alla fall väldigt skönt att jobba som jag gör i Sandviken. Jag får gjort så himla mycket mer på kortare tid än vad jag fick när jag jobbade varje dag i Leksand.

Ikväll tog jag märken med småtjejerna. Alla fyra klarade märke 4 och halva märke 5. Hann inte med bågarna på märke 5 så därför har de bara klarat halva märket =) Men nöjda vad de små liven i alla fall så det var roligt.

Fick mejl ikväll om att en åkare från Stockholm kommer till Sandviken och tränar på höstlovet, samma åkare som alltid åkte till Leksand när jag jobbade där. Kul!

Jonas har tagit bilder på vår lägenhet och lagt på sin blogg. Allt är, som han skriver, inte helt klart ännu. Bilderna kan ses här.

Varför firar vi jul?

http://www.dn.se/nyheter/sverige/jesusbarnet-portat-fran-julfirande

http://www.sydsvenskan.se/skane/jesus-portat-fran-julfirande/

Okej, jag vet att vårt julfirande i Sverige har rötter sedan asatron, jag vet att Jesus inte är född på julafton eller juldagen, jag vet att det finns andra julfiranden än det kristna. Men varför portas Jesus? Det finns ju en enkel lösning på "problemet", bjud in andra trosutövare som judar och muslimer också. Men förbjud inte Jesus från sin egen fest ...

De har ändrat sig:
http://www.dn.se/nyheter/sverige/kovandning-om-kyrkligt-julspel
Tack =)

Längtar hem

Det känns det som att jag har en ständig hemlängtan, men jag vet inte riktigt till var. Helt klart är det hem till Jonas och vår lägenhet, vilket inte är så konstigt i och med att jag jobbar i Sandviken och bor således på två ställen. Men ibland så får jag en väldig längtan efter Skåne, men jag vet inte riktigt var i Skåne. Ibland är det Malmö, men det är inte Malmö i sig utan snarare alla konståkningvänner och kollegor där. Ibland är det till Trelleborg och mina föräldrar eller mina arbetskamrater på Metso, men samtidigt vill jag inte bo i Trelleborg. Ibland skulle jag så gärna vilja vara i Lund igen, men å andra sidan så är studietiden förbi. Så varför känns det som att jag ständigt bär på en hemlängtan?

Sov gott

Imorgon är det träning kl 07.00-09.00. Inte jag som ska träna, men jag ska ändå vara på plats och helst vid medvetande också ;) Så kastar in handduken nu och säger godnatt =)

Bild lånad här.

Flytt till ny lägenhet

Så var flytthelgen avklarad! Då Jonas jobbade i fredags så började jag på egen hand i fredags morse med att flytta en hel massa kartonger och övrigt möblemang från vår gamla lägenhet till vår nya. Daniil fick följa med redan i det första lasset och väl på plats i vår nya lägenhet var han inte sprudlande glad direkt. Han kollade dock in burspråket och alla fönster innan han lade sig tillrätta under ena soffdelen. Där låg han sedan i flera timmar till 16-17-tiden. Jonas hade lyckats få ledigt lite tidigare denna fredag så vi hjälptes åt att flytta grejer från 14-21, däremellan hann vi med att äta pizza på Amore också. Efter det var vi rejält trötta!

På lördagen steg vi upp tidigt (08.00) och började packa upp en hel del lådor, främst alla prylar till köket så att vi skulle kunna laga mat ordentligt. Pizza två dagar på rad skulle inte vara okej. Vi hann även med en vända till Clas Ohlson där vi köpte ett nytt sopborstset, ett nytt duschmunstycke, nytt duschdraperi och lite andra småsaker som vi behövde. På eftermiddagen flyttade jag fler lådor och saker från vår lägenhet och Jonas satte upp lampor i vardagsrummet, köket och sovrummet. Denna kväll lagade vi vår första middag i lägenheten och delade på en flaska vin. Det kändes mäktigt att ha en fläkt i köket ;) Efter middagen gick vi till Hemköp och köpte en påse lösgodis som vi delade på framför Djävulen bär Prada.

Under söndagen gick vi upp runt 8 igen och efter frukost bar vi upp våra hyllor från förrådet, letade fram alla böcker ur flyttlådorna och satte in i bokhyllorna, jag organiserade finservisen och finbesticken plus sorterade mina kläder i vinter- och sommarkläder (igen). Efter två dagar av intensivt flyttande kände vi att vi inte orkade laga middag denna kväll utan det fick bli mat från Sibylla (bild kan ni se på Jonas blogg i detta inlägg).

Efter dessa tre intensiva dagar tycker jag att jag är förtjänt av ett fotbad, tyvärr blev det aldrig av i söndags men på fredag SKA jag ha mitt fotbad. Dessutom ska jag slänga mina gamla gympaskor som jag använde under flytten. Tror de är en starkt bidragande faktor till att mina fötter ömmar så förskräckligt.

Daniil har funnit sig i att bo i en ny lägenhet. I söndags kväll hörde vi en tung duns som att något vältes ner, men det var bara katten som lekte med sin nya råtta =)

Sprid vidare!

Låt oss säga att du kommer hem (ensam naturligtvis)

efter en ovanligt hård dag på jobbet.

Du är riktigt trött, orolig och frustrerad.
Plötsligt börjar du att känna en svår smärta i bröstet

som börjar sprida sig ut i din arm och upp i din käke.
Du är i ditt hem... ensam... men bara 2 mil ifrån närmsta sjukhus.

Men du inser att du inte kommer att kunna köra så långt..

 

Du har fått utbildning i HLR...
Men personen som lärde ut det berättade inte hur man gör det på sig själv!

Eftersom många människor är ensamma när de drabbas av en hjärtinfarkt

och utan hjälp så har dessa personer bara ca 10 sek på sig

innan de blir svimfärdiga och sedan förlorar medvetandet.
Därför är det viktigt att sprida följande kunskap;

Under tiden man larmar 112 att göra följande:

Man kan rädda sig själva genom att ta ett djupt andetag

och sedan hosta mycket kraftfullt.

Sedan upprepa detta varannan sekund, tills hjälp anländer.
Det djupa andetaget gör att lungorna får syre

och hostans rörelse ”kramar” till hjärtat så att blodet hålls i cirkulation.

Hostan kan göra att hjärtat återfår normal rytm.

På detta sätt ökar chanserna till att man hinner till sjukhuset i tid!

Sprid detta till så många som möjligt!
Kanske just din spridning räddar ett liv !!!

Kopierade texten rakt av från Natalie.

Flyttar till helgen

Jonas var med på besiktningen av vår nya lägenhet idag så nu har vi nycklarna! Till helgen blir det flytt och det ska bli så skönt att få möblera i lägenheten och packa upp alla våra saker igen så man slipper bo i flyttlådor. Dessutom får man kastat en del saker som man har samlat på sig. Jag tror alltid att det är en massa saker som vi kan göra oss av med, men faktum är att vi inte har så mycket skit som vi samlat på oss. Vi fyller inte ens en flyttlåda med saker vi vill bli av med. Det sägs ju att man har saker för 20 000 kronor hemma som man kan sälja på blocket, men det har definitivt inte vi.

Daniil =)

Oborstad som vanligt, men fin är han =)

Upp till bevis

I lördags var det testpremiär för Brinka Sandvikens konståkare. 9 åkare testade sammanlagt 11 tester och resultatet blev sanslöst bra, 8 klarade tester av 11 möjliga! Har väl aldrig haft så bra ratio någon gång tidigare. Behöver jag säga att jag är nöjd? Jag är helnöjd!

Igår (söndag) var det tävlingspremiär. Endast två åkare som tävlade, men i alla fall. Båda två hade testat dagen innan och klarat sina tester, så att de gjorde så bra resultat var riktigt bra! Den ena av dem fick 4:e bästa programkomponenter av alla tävlande i sin klass. Den andra klarade allt i programmet utom ett hopp.

Tyvärr har jag ingen bild på åkarna, men det kommer väl =)

Ann Heberlin

Ann Heberlin sätter ord på mina tankar om hur debatt och politik är i Sverige. Att vi är på väg mot 1930-talet igen är det ingen tvekan om, tyvärr.

http://www.sydsvenskan.se/kultur--nojen/ett-matt-av-hansynsloshet-kravs/

Hästkiropraktor?

I morse fick jag ett samtal från en tjej som sökte mig. Rättare sagt, hon trodde nog att det var mig hon sökte men i det ögonblick hon sade att jag ju var kiropraktor för hästar så stämde det inte riktigt. Hon hade googlat mig ... Hmm, hon googlade nog fel =)

Godnatt min skatt

Imorgon är det dopdags. Mia och Micke har fått en dotter som ska döpas till Alice. Då vi inte fann Barnens bibel fick det bli en annan bok, Godnatt min skatt =)

Bild lånad från Adlibris. 

Inhandlades på Lundells i Leksand =)

Där satt den!

Efter att jag skrikit mig hes på träningarna de senaste två veckorna så satte åkaren äntligen sin 1A! Hon har varit lika nära på att klara en massa dubbelhopp som hon varit på sin axel de senaste två veckorna, så det känns som att hon är på gång. Men det får lov att ta tid, vi börjar med att testa fri 2 nästa helg =)

Som man känner sig själv känner man andra

och därför blir jag förvånad över att läsa denna artikel idag. 20% av ledare till ungdomar låter dem träna och tävla på smärtstillande. Är det bara jag som är uppfostrad i att man inte tränar eller tävlar om man är sjuk och att jag skulle ha haft en dag som helt frisk innan jag fick återgå till såväl skola som träning. Allt annat är ju ansvarslöst!

Huliganen i Timrå

http://www.dn.se/nyheter/sverige/ovanlig-bilvandal-avslojad

Bild lånad här.

Jag suckar än en gång

http://www.dt.se/sport/1.5118808-kvinnlig-domare-sextrakasserades?articleRenderMode=article_full_discussion

Denna gång gällde det fotbollsspelare och inte hockyekillar. Å andra sidan är många av spelarna i laget hockeykillar också men det värsta tycker jag är att ledaren inte ingriper. Den kvinnliga domaren bad om hans hjälp redan tidigt i matchen.

Minns Gothia Cup i somras där det var ett helt fotbollslag som trakasserade fotbollstjejerna. Fotbollstjejerna fick då rapportera om vart de skulle gå osv, killarna gick fria!

Elitserietävling i Landvetter och Uppsala till helgen

Jag vet vem jag hejar på i seniorklassen i Landvetter:

Gammal bild från 2005 lånad här.

Och Amanda blev trea! =)

Kolla in resultaten från Landvetter här och resultaten från Uppsala här.

Snubblade över denna bild idag =)

Denna film kanske vore något för alla flygbolag att visa ...

Finns att titta på på Svenska Dagbladets hemsida.

Utvecklingssamtal med åkare

Vi är mitt uppe i utvecklingssamtalen med konståkarna i Brinka och en sak som slog mig idag är att de yngre åkarna vet precis vad de vill, vad de kan och hur de ska ta sig dit. De äldre åkarna däremot är mycket svårare att få något ur. Det är precis som att de vet sina begränsningar och har bara planer att de ska fortsätta åka konståkning för att det är roligt och verkar inte ha tänkt i ett vidare perspektiv... Lite tråkigt, men är väl bara att jobba vidare med dem och få dem att förstå att de åker för sin egen skull, sin egen utveckling och sina egna drömmar.

Kollage från sammandraget

Sammandragsbilder

Bilder på tränarna från distriktssammandraget i Sandviken 25-26 augusti 2012.

Nio tränare på bild, den tionde har jag inte fått någon bild på.

Bild 1: Tanja, SK Gavleskäret 

Bild 2: Elena, Bollnäs Konståkningsklubb

Bild 3: jag =) Brinka Sandvikens Konståkningsklubb

Bild 4: Bram, Orsa Konståkningsklubb

Bild 5: Rasti, Borlänge Konståkningsklubb och Säters Konståkningsklubb

Bild 6: Sofia, Borlänge Konståkningsklubb

Bild 7: Joanna, Leksands IF Konståkningsklubb

Bild 8: Stina, Brinka Sandvikens Konståkningsklubb

Bild 9: David, Gävle Konståkningsklubb

Trebo

Var ute och sprang i Trebo idag. 3 km blev det och jag testade min Ipod. Jag vet inte riktigt om springa med musik i öronen riktigt är min grej, men vad som definitivt är det är att den mäter distansen jag springer, vilken hastighet jag springer i, vilken sluttiden blir och hur många kalorier jag bränner =)

Har lagt märke till att byar i Sandviken med omnejd gärna slutar på -bo. Tillexempel Trebo och Högbo.

2012-09-17: kom på att det finns ju Valbo också =)

"...så länge tränaryrket anses vara ideellt kan vi inte begära att idrottarna kommer upp i nivå med världseliten..."

Miro Zalar apropå SM i friidrott på Radiosporten. Lyssna här.

Synkroniserad konståkning

Teamåkning byter namn till synkroniserad konståkning och för de som tycker det är ett lite väl långt namn kallas det i även för synkro.

Bild lånad här.

Synchronized figure skating

Nu väntar jag bara på att aerobic gymnastics ska få ett kortare namn. När folk frågar mig vad jag tränat och tävlat i och jag säger att jag tävlat i aerobic så tror folk att man stått på en stepbräda eller hållit i aerobicspass ...

Jag har hört talas om den nakne kocken, men det var ett tag sedan jag hörde talas om den svenske kocken

Läste en artikel på Språktidningens blogg som länkade vidare till en gammal artikel från 2008. Därmed inte sagt att den var gammal och mossig, snarare väldigt rolig, i alla fall om man är intresserad av språk och språkliga dialekter. Och det vet jag ju att många av er läsare är =)

Det var ett bra tag sedan jag tittade på Mupparna och jag har väl inte direkt funderat på om kocken i Mupparna är svensk eller inte. Artikelförfattaren kommer i alla fall fram till att kocken inte är skåning. Jag satt och smålog för mig själv genom hela artikeln.

Bild lånad här.

Jag rekommenderar verkligen att ta er tid att läsa artikeln, den kan tyckas lite seg och omständig, men är väl värt mödan.

Ett annat ord för omständig är grundlig. Fler synonymer till negativt laddade ord finner ni här =)

Mitt augusti 2012

Så var snart augusti månad till ända och det har hänt massor!

* Första två veckorna var det ju OS, så det försökte jag följa så mycket som möjligt.
* Jag började mitt nya jobb i Brinka Sandvikens Konståkningsklubb. Under vecka 33 hade vi dagläger (se sidan 44) där så fullt upp!
* Vecka 34 var det dags för sammandrag där jag som elitombud fick stå för planeringen. Vi hade även mål- och visionsmöte för Brinka Sandvikens Konståkningsklubb och det är fantastiskt att jobba i en förening där alla vill så mycket!
* Vecka 35, vilket är nu, så har jag inte kunnat jobba i ishallen då jag självklart blev förkyld efter att ha träffat massa folk på sammandraget. Men jag har jobbat på lite hemma istället med att planera scheman och grupper på isen när säsongen sätter igång nästa vecka, kallat till tränarmöte och strukturerat upp säsongen 2012-2013, planerat in basar och bjudit in distriktets föreningar till denna ...

Jag har hållit mig à jour med verkligheten också genom att läsa nyheterna och språkbloggen. Språktidningen damp ner i brevlådan denna vecka vilket jag tyckte var väldigt lägligt eftersom jag är förkyld och inte orkar koncentrera mig på jobb värst länge i taget. För övrigt borde jag inte jobba alls när jag är förkyld, men det är svårt att låta bli för det är ju så kul! =)

Jag är tyvärr inte med på bild eller i text i Annonsbladet, men jag var i alla fall med på daglägret. Ni kan ju gissa vem det är som sagt till åkarna att det är mycket snyggare att träna i strumpbyxor och kjol/klänning än i svarta tights. Ja, det är jag ;)

OS - rytmisk gymnastik

Kanaeva vann! Inte för att jag direkt har koll på rytmisk gymnastik, men jag gillar att titta på det =)

Bild lånad här.

Medaljens pris

Så här i OS-tider kan man gå in på Svt-play och titta på en dokumentär om våra svenska friidrottsstjärnor. Dokumentären heter Medaljens pris och finns att titta på här. Som i många idrottsdokumentärer försöker reportrarna att få idrotten att framstå som farlig, skadeframkallande och att de personer som blir skadade inom idrotten ska berätta om hur mycket de ångrar sig. Så var det i alla fall i denna och jag tycker mig se att det är också så som idrotten framställs i media. Dels finns det hyllandet men på andra sidan belackarna. I vilket fall som helst så tyckte jag det var en riktigt bra dokumentär och det bästa var att alla friidrottsstjärnor som intervjuades så svarade samtliga att trots alla skador så hade den hårda träningen varit värt allt slit och framgång. Anna Haag har en blogg då hon ofta skriver intressanta kommentarer och/eller debattinlägg vad gäller idrott. För att läsa hennes kommentarer på Medaljens pris, läs här. Vill ni läsa hennes blogg i största allmänhet är detta startsidan.

Bild på Susanna Kallur, lånad här.

Fel av mig, bloggen drivs av Anna Haag och Emil Jönsson =)

Bilder från Rhodos

Jonas är som vanligt snabbare än mig när det kommer till att lägga ut bilder på oss på sin blogg. Han passade visst på när jag var i Valbo hela helgen och höll i tränarutbildning =) Nåväl, bilderna finns att titta på här, här och här. Det kan tilläggas att vi bodde i Afantou och att vi gjorde utflykter till Rhodos stad och Lindos.

Mycket snack och lite verkstad

Så har det i alla fall känts denna sommar. Jag börjar jobba i Brinka Sandvikens Konståkningsklubb på måndag, men hela sommaren har bestått av en massa planerande inför den nya säsongen. Tidigare gjorde jag i princip allt på egen hand, men nu ska jag få kollegor att samarbeta med på ett helt annat sätt och det ska bli så roligt! Så under sommaren har jag haft en hel del kontakt med folk i Sandviken, men oavsett hur roligt jag tycker det är att planera för saker så föredrar jag att jobba. Så denna helg är jag i Valbo och håller i instruktörsutbildning grund för konståkningstränare och på måndag är det således dags för möten och bestämmande av hur säsongen ska läggas upp plus säsongens första träningspass. Äntligen!!

I måndags förmiddag kom Jonas och jag hem efter en vecka på Rhodos. Det var riktigt skönt att vara iväg, inget internet på en vecka, bara en massa läsande av nya pocketböcker, utflykter och så klart grekisk sallad =) Bilder lär dyka upp här så småningom och eventuellt lite recensioner på de böcker jag läste.

Svenska längdhoppsrekordet är numera 8.22 m

Michél Tornéus har slagit Mattias Sunneborns rekord från 1996. Bra jobbat! Mattias Sunneborn gratulerar, skön kille =)

Mise på promenad på Trulstorp

Tagen av Sara =)

Tyvärr är jag inte förvånad ...

Misstänkt våldtäktsförsök på Gothia Cup ...

Gotlandslägret 2012

Bilder tagna av en mamma till en av åkarna jag tränade =)

Garanterat sol och värme om ett par veckor!

Vi åker till Rhodos!

Bild lånad här.

Löprunda med Jonas

Nya kläder inhandlade på Stadium. Invigda och allt efter en löprunda med Jonas =)

Tröjan från Adidas och shortsen från Nike, som för övrigt är mitt favoritmärke på träningskläder.
Lite synd att man inte ser hur tröjan egentligen ser ut, den har en stor huva också som inte syns. 

Två veckor i Slite

Så var jag hemma i Leksand igen efter två fantastiska veckor i Slite =) Två veckor av i princip strålande sol varje dag, midsommarfirande, besök på Fårö med raukar och Ingmar Bergman, tennismatcher (som jag förlorade) och så klart massor av istid. Två veckor är inte så lång tid, men är det konståkningsveckor så känns det nästan som en evighet, i positiv bemärkelse. Jag har haft fantastiskt trevliga konståkare under dessa två veckor. Konståkare som tycker om att träna och att utvecklas som konståkare. Speciellt de små åkarna jag hade ville jag ta med mig hem och träna vidare. Det var inte utan att jag blev lite tårögd igår morse efter de sista ispassen. Ja, ja... Nästa år så =)

Betydelseförskjutning av ordet "platta"

http://www.dn.se/ekonomi/samsungs-surfplatta-far-inte-saljas
Kom jag på själv när jag läste artikeln idag =)

ISU-kongressen är avslutad

Årets ISU-kongress har nyss avslutats i Kuala Lumpur. Till de främsta nyheterna som jag tror icke konståkningsinsatta kommer att reagera på är att från och med säsongen 2014-2015 blir det tillåtet att ha sång i programmusiken. Personligen föredrar jag instrumental musik i konståkning. Som konståkare har man ofta ett program i två säsonger. Om man inte är på elitnivå, dock händer det att även elitåkare har samma program i två säsonger, Kristoffer Berntsson körde sitt Michael Jackson-program i två säsonger. I vilket fall så tror jag att det är lättare att tröttna på sin programmusik om det är sång i den än om den är instrumental.
Ett annat argument jag har är att jag anser att som konståkare ska man kunna uttrycka musiken med sin åkning. Musik med sång tror jag kan riskera att ens program endast blir en "bakgrundsdans" till sången. Det är min högst personliga åsikt. Det är inte säkert att det blir så som jag befarar.
Vill man läsa de andra stora förändringarna är det bara att gå in på Svenska Konståkningsförbundets hemsida.

Bild lånad här.

Har inget med inlägget att göra mer än att det är en bild på Kseniya Makarova.

Undrar om "Gunvor" är en seriös kommenterare eller om hon bara gillar att höras ...

Skutan är en båt nere vid hamnområdet i Leksand dit man kan gå för att äta lite mat, lyssna på livemusik och ta ett glas vin eller två. Läste DT idag och maken till kommentarer får man leta efter:
http://www.dt.se/nyheter/leksand/1.4803858-restaurangbat-far-tillstand-pa-prov?articleRenderMode=article_full_discussion

Snart konståkningsläger

Snart är det konståkningsläger och jag tränar som bara den för att vara fit for fight alla lägerveckor. Tyvärr har jag ju börjat lite sent så jag lär vara tvungen att träna även när jag jobbar ... Men mina nya löparskor gör mig snabb som vinden och gör att jag tränar grymt bra ;) Ikväll blev det löprunda och efter det en massa styrketräning. Man måste vara stark när man hjälper åkarna, så är det bara. Speciellt när de flesta åkarna är längre än mina 161 stolta cm ... Inspiration hämtar jag från ett gammalt sommarträningsschema och den här tjejen. Klicka in på hennes blogg och gå in på menyn "athleticism". Ibland lägger Jennifer, som hon heter, upp träningsvideor med bra tips =)

Bild lånad här.